Pour aller plus loin​​

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Je vous propose ici une sélection de ressources pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux, la Théorie Polyvagale et les approches sensibles au trauma. Ces contenus sont des supports d’information et de réflexion. Ils ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique.

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🧠 Comprendre le système nerveux autonome

Une présentation très accessible pour comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome (SNA) et son lien avec notre santé, nos réactions et nos états intérieurs.

Voir la vidéo 

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🌿 Comprendre la Théorie Polyvagale dans une approche trauma-informée

Une interview de Stephen Porges, fondateur de la Théorie Polyvagale, pour découvrir ce que cette théorie peut apporter à la compréhension et à l'accompagnement des personnes ayant vécu des expériences traumatiques.

Voir l'interview 

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🔎 Un site de référence pour découvrir et approfondir la Théorie Polyvagale

Quantum Way propose de nombreuses ressources pour approfondir la Théorie Polyvagale (TPV) et ses applications.

Découvrir Quantum Way

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